90后 冬月初一 ♐︎
ESFJ-A
Phd. 临床医学博士
吉林大学
Jilin Province
hi@janyoung.cn
再自信的人都会觉得自己还不够好
近期状态逐渐回归，我感觉到一股强大的力量。 早起：8分钟热身、杠铃罗马尼亚硬拉，浑身舒坦！ 早点开始工作，感觉一天的时间都是我的，掌控之中！ 早起+密集做事，不拖沓，要保持。
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我的手机、小爱音箱有按照5分钟间隔的阶梯设定的6个闹钟，音量从小到大，音乐从舒缓到嗨皮，就是为了能让我赶在每天早上交班点名之前赶到科室避免被克扣绩效，你们这种早起还能活动一下的作息安排我真是羡慕了
@DrPika 我一直是一个追求并享受早睡早起的人，但是近几年大部分都是晚睡晚起。阶段性能早睡早起一段时间，就会感觉非常好。 另外，影像科同仁实在是太辛苦了，我感觉有些单位比我们临床都要累😥
@医路前行 感谢回复，现在在业务量越大的医院影像科医生的工作强度就越大，比如我们医院，虽然是个地市级医院，但是因为历史原因规模搞得很大，有六个院区6000张床位，所以我们科医生平均每天工作14个小时以上是常态。但是有些热门外科比我们更累，比如肺癌外科，每天早上7点就要求到科室交班查房，因为手术室8点就要开台，手术量大，主任又是刀霸（另一方面也能说是被患者逼的，小地方患者都是慕名来请他开刀的），然后一天十多台，做到晚上十一二点，开始随访、疑难病例讨论、准备教学课件或者批改研究生论文之类的。我很确信他们科如果没了规培生轮转马上就要瘫痪。
最近流感我老婆有喜，于是推了很多事，也陪她调整作息早睡早起，发现真的受益良多并且打算坚持下来：早班不打瞌睡、午饭后不再立刻犯困、下午的困意也尚能忍受，比之前每天睡眼惺忪不睡午觉就要崩溃的状态强了太多。😊😊
@DrPika 你博客中我印象比较深刻的一篇博文还是《友情、爱情与孤独》。如今听闻令正有喜，不禁额手称庆！ 人都有惰性，睡前也总想着玩儿会手机[反正目前我一个人是这样的状态]😈，所以坚持早睡确实不是一件容易事。
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DrPika
我的手机、小爱音箱有按照5分钟间隔的阶梯设定的6个闹钟，音量从小到大，音乐从舒缓到嗨皮，就是为了能让我赶在每天早上交班点名之前赶到科室避免被克扣绩效，你们这种早起还能活动一下的作息安排我真是羡慕了
医路前行
@DrPika 我一直是一个追求并享受早睡早起的人，但是近几年大部分都是晚睡晚起。阶段性能早睡早起一段时间，就会感觉非常好。
另外，影像科同仁实在是太辛苦了，我感觉有些单位比我们临床都要累😥
DrPika
@医路前行 感谢回复，现在在业务量越大的医院影像科医生的工作强度就越大，比如我们医院，虽然是个地市级医院，但是因为历史原因规模搞得很大，有六个院区6000张床位，所以我们科医生平均每天工作14个小时以上是常态。但是有些热门外科比我们更累，比如肺癌外科，每天早上7点就要求到科室交班查房，因为手术室8点就要开台，手术量大，主任又是刀霸（另一方面也能说是被患者逼的，小地方患者都是慕名来请他开刀的），然后一天十多台，做到晚上十一二点，开始随访、疑难病例讨论、准备教学课件或者批改研究生论文之类的。我很确信他们科如果没了规培生轮转马上就要瘫痪。
最近流感我老婆有喜，于是推了很多事，也陪她调整作息早睡早起，发现真的受益良多并且打算坚持下来：早班不打瞌睡、午饭后不再立刻犯困、下午的困意也尚能忍受，比之前每天睡眼惺忪不睡午觉就要崩溃的状态强了太多。😊😊
医路前行
@DrPika 你博客中我印象比较深刻的一篇博文还是《友情、爱情与孤独》。如今听闻令正有喜，不禁额手称庆！
人都有惰性，睡前也总想着玩儿会手机[反正目前我一个人是这样的状态]😈，所以坚持早睡确实不是一件容易事。